癌死;掉牙

中央社記者張芳明東京6日專電）日本厚生勞動省今天發表的統計指出，日本去年死亡 人數達114萬1920人，連續7年突破100萬大關，其中，癌症死者逾34萬人，創史上最高紀錄，占年間死者總數的3成。

統計指出，去年由於癌症 而死亡的達34萬3954人，創下1899年開始人口動態統計以來的最高紀錄。

統計指出，癌症死者高居首位，其次是心臟病（16%）和腦血 管疾病（11%）。

癌症死者從1981年開始，連續29年維持日本人死因的首位排名，以40多歲至80多歲的民眾最多。

男性 的癌症死亡者以肺癌排名首位，接著是胃癌和大腸癌。女性以大腸癌占首位，接著是肺癌和胃癌。統計顯示，男女罹患肺癌和大腸癌都有增加的趨勢。

厚 勞省分析指出，吸菸和歐美化飲食、生活習慣加上高齡化提高了罹癌機率，呼籲民眾多接受健康檢查，採取預防對策。

所以..路人們，要好好愛惜身體ˊ－ˋ

癌症真是可怕

我彰化老家附近有個阿姨..

3X歲原本要跟男友結婚了..

結果卻死於肝癌..(嘆

沒事多運動;多運動沒事..

還有要有規律的生活唷!

---------------------------------------

丹麥研究人員調查指出， 

在深夜吃任何食物都容易損壞口腔健康，甚至掉牙。英國牙醫協會科學顧問戴米恩‧翁斯雷則呼籲

豪豩貌貍

，最好的保健法是，睡前一小時儘量只喝水

萓蒨菛萣

，且每天2次用含氟牙膏刷牙。 

根據英國廣播公司(BBC)報導，丹麥研究人員與美國科學家合作調查2217名丹麥人的口腔就醫紀錄

酳鉶鉼鉿

，發現其中有8%的人每日吸收熱量的1/4都是在晚餐後攝取，或者每星期至少有2天在半夜吃甜點

膋膃腿膂

，而這些人也被歸類為經常吃消夜族群。 

研究人員進一步對消夜族進行6年的追蹤，結果發現儘管加入了年紀、抽菸、碳水化合物消耗等因素後，他們的口腔狀況仍然比一般人差，也更容易掉牙。 

因為足夠的唾液對於清除口中殘渣有很大的幫助，但口中的唾液在深夜時，屬於最短少、乾燥的時期。戴米恩‧翁斯雷(Damien Walmsley)表示，若在夜晚進食，加上食物殘渣停留嘴中時間長，會增加酸性物質對口腔的衝擊，而最好的口腔保健法是，包含睡前刷牙1次，每天共需2次用含氟牙膏刷牙，且在睡前一小時只喝水不進食。 

而相關研究博士珍妮佛‧朗格林(Dr. Jennifer Lundgren)也表示，「雖然牙醫無權限制民眾吃消夜，但應提醒民眾吃消夜可能產生的後果，並加強對愛吃消夜者的牙齒篩檢及健康教育，並適時提供諮詢與治療。」

所以..大家記得睡前一定要刷牙~_~

過了12點就沒吃東西!!

尤其是睡覺前2小時的時間內都沒進食阿!

不要想說沒了牙齒就裝假牙..